Day62【祝 目標達成🎊 】長文
毎日3マイルランニング
終わりましたァァァァ。
日数にして62日間
距離にして186マイル(297キロ)
走らなかった日 ０日
ってな訳で、当初無理くり始めた
3マイルランニング(最初は3キロ)を
無事に達成することが出来ました。
本当に一緒に走ってくれたり、応援してくれた人のおかげ
元々走るのはたまーーにしてて、
でも、冬は寒いのが大嫌いなので
今までほとっんど走らなかった。
けど何で2ヶ月間1日も欠かさずに走れたんだろう...と思い返すと重要なことに...
3つだけ、3つだけ、
このブログで書くこと
- 最初の1歩、とりあえず行け
- 努力→習慣
- 達成すること
大きく分けると
この3つ、
1つ目、最初の1歩、とりあえず行け
本当にその言葉の通り、何かをする時に
動く時に人はしなくていい理由を必ず考えちゃうらしい。 それは10秒もあれば完璧に直ぐに思いつく。らしくて長くなればなるほどだけ理由をつけてやらなくなる。
よく三日坊主になるのは、
1日目張り切る
2日目頑張ったし、面白かった！
もっとがんばる(ここがある程度の限界)
三日目よっしゃ頑張ろう！！ (勢い付けすぎて辛い思いをする)
四日目 つらかったな...今日は体を休めようかな...やめておこ
以下同様
結果 三日坊主
って感じ。無理しすぎることも良くない。
ある程度目標を決めたらそれ以上はやり過ぎない。 (例 3キロ走ったら終わり)
限界を超えるのは、たまに成長する事に繋がるし気持ちはいいけど継続することに関しては諸悪の根源
って言っても、まぁぶっちゃけそんなことはどうでもいいんだけど
俺も記録外では3マイル以上走ってる時もあるし、やってる時もあるし
それは気持ちよくて、心地いい
あれさっきと言ってること違くねってなるけど
振り返ると
四日目になんで動けなかったか！
それは
理由を付けて最初の1歩動き出せなかったから
ただ単純にそれだけ
やることが決まってるなら、
例えば走ることが毎日の目標なら、
思った瞬間に着替える。 考える前に
走る準備やっちゃうみたいな
勉強することを毎日やろうとしてるなら
とりあえずペン持ってすぐ1問目解いちゃう
身体先に動かしちゃう
そんだけ
思ってから行動するまでに3秒あったら
簡単な言い訳は思いつく、3秒あればもう
それはいけないらしい、めっちゃすぐすぐ
けー
僕はこの方法で挫折しかけた、
そりゃーめんどくせぇから笑
簡単そうに見えてムズい、けど俺なんかが
出来たから誰でも出来る
長いな...
あと二つ簡潔に
2つ目 努力→習慣
最初の一週間はひたすら努力だったかもしれん
まーーーーぢでいやだったし、走しんのクッソだるかったし。
けどもうやるしかねぇ、
ばって走ってるうちに
三週間目ぐらいからふつーーに走る事は当たり前だからどんな風に走るかーーとか
走ってる時にどうしようーーとか、
走ることが
習慣になる。
辛いのに良くやってんね
とかは言われても最初はなんとか...頑張ってるわぁ！！って言ってたけど最近は、
走らなきゃいけないからな...
いわゆる、習慣になってて
辛さはなかった。
...
うそ寒いのまぢで辛い。
そんな風にすこーしずつでもいいから
毎日やる習慣を付ける
それがいつか大っきな事になってる
わいの顔みたいに。
三つ目 達成することの喜び
これがいっちばんおおきい
まだぜんっぜん小さいしかっすいけど
俺にとっては大きな事だった
俺は毎日本当に続けることとか無理で
よく三日坊主になりがちになるんだよね
それこそホント自分でも二ヶ月も
走ったなって思うんや、まぢで
最初に走る前に俺が出来ると思いますかの
アンケートの結果はこれ
俺の中でのはい、いいえは
30 、 70
くらいで絶対やる！って気持ちはあったけど
多分できないかもって思ってたんだよね
ぶっちゃけこの数字には驚いた。
けど結果は出来た。
4割弱の人が俺には出来ないって
思ってたし俺自身7割はできないかもって
思ってたのに、出来たってことは
世間の評価で半分くらいに割れてること、
自分の中でも無理かもしれないって思ってる
ことは案外出来る
俺には出来るって分かったら
自分の世界が広がる気がしたし、
多幸感の凄まじさは筆舌にし難イカリング
俺の体験で
もっと他の例を挙げると
海外行ったことないネイティブと喋った事ない海外の世界を知って三ヶ月の19歳だったけど
3回目の海外、
その国の言語もまぢで全くわかんねぇ
英語すらまともに話せない雑魚顔デカフィッシャーマンが地球の反対側に一人旅。
ペルーに行って話も通じないのに暗い山登ったり高山病と戦いながら、かなりキツキツなスケジュールと予算20万(航空券込み)でウユニ塩湖に行ったりラパスで世界最高の夜景を寝過ごしたりした旅
あんまり自分の事だと感じないけど
これ俺がした旅の一部なんだよね
今考えても行動したな〜〜って思う
他人がやってるとしたら
くそ馬鹿だな...無謀だし、もっと考えろよ
顔でかっ
て思う。
けど、俺なりの何かがあってやってきた
こんな雑魚でも出来たし
本当に英語力も何もない俺でも出来たんよね
まだ海外を好きになって三年目だけど
一人旅は俺にとってもう、だいぶ慣れた
そんな風になる事、無理だろって無謀だろって
思ってる奴に想像できんのかな。
大体は出来ない。
けど忘れないで欲しいのは
初めはくそ小さな赤ん坊だった奴らが
こんだけでっかくなって、成人して
自分で考えて動いてる
出来ないから無理だって言うし諦めることは
本当に正しいんかなって思うし
無理なことは無理じゃなくて、
出来ることは出来るんだって少しでも
伝われば...
まだ何もなして無いけどここから
それは俺みたいなボンクラでも出来たから
本当に長くなったけど、
ここまで読んでくれた人には
伝わって欲しい。
やりたい事は無理だと思ってることでも
出来る
夢、やりたい事、希望、目標、今やること
大きく掲げれば、 一人一人のしたい事って
本当はすんげえ面白いから応援してくれる
俺もする、たぶん。
って感じで
これを知りたくて
挑戦してた。
まぢで長くなったけど、以上！
最後に協力してくれた人、周りの人
走れる環境があるのは全部身の回りの人のおかげ、本当に感謝しかない
これからも宜しく
まだ俺自身、目標とかしたい事とかたっくさん
あるんで叶えてこ
とりあえず俺、お疲れ。(痩せた...よね...？)
